Urso, Antonio
(2013)
Pesistica: sport per tutti gli sport.
Calzetti Mariucci Editore, Torgiano, 280 p.
| Item Type: |
Book
|
| Creators: |
Urso, Antonio |
| Title: |
Pesistica: sport per tutti gli sport |
| Place of Publication: |
Torgiano |
| Publisher: |
Calzetti Mariucci Editore |
| Date: |
2013 |
| Number of Pages: |
280 |
| Languages: |
Italian |
| Classification: |
5 Sport > 5.2 Other Sports |
| Abstract/Index: |
Dal sollevamento pesi alla pesistica moderna. Analisi biomeccanica qualitativa della pesistica olimpica. La tecnica della pesistica. L'utilizzazione del bilanciere. La tipologia degli esercizi. I principali errori tecnici e la loro correzione. La tecnica e l'allenamento. Insegnamento degli esercizi olimpici. La pianificazione dell'allenamento nella pesistica moderna. Gli esercizi fondamentali della pesistica e i principali gesti sportivi. Composizione corporea nel sollevamento pesi. Infortuni nella pesistica. |
| Keywords: |
Macrocicli. Mesocicli. Microcicli. Massa magra. Massa grassa. |
| Location: |
Library - Coverciano |
| Shelflist: |
5.2 URS |
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